데드리프트 막대 (Deadlift Bar) 데드리프트 막대 (Deadlift Bar)는 헬스 및 트레이닝 커뮤니티에서 가장 기본적이면서도 효과적인 운동 중 하나인 데드리프트를 수행하는 데 사용되는 특수한 막대입니다. 데드리프트는 전신의 근육을 종합적으로 강화하는 운동으로, 근력을 늘리고 체형을 개선하는 데 도움을 줍니다. 데드리프트 막대는 이 운동을 수행하기 위해 설계된 막대로, 그 특징적인 모양과 이점에 대해 알아보겠습니다. 데드리프트 막대의 특징 길이와 무게: 데드리프트 막대는 일반적인 바벨보다 조금 더 길고 무거운 특징을 가집니다. 이는 데드리프트의 동작 범위와 중량을 다루기 위함입니다. 그립과 텍스처: 막대의 그립 부분은 일반 바벨에 비해 더 굵고 질감이 있는 경우가 많습니다. 이는 손이 미끄러지..
